สีปัสสาวะ สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรรู้
21 มกราคม 2026 — สีปัสสาวะ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลายคนมองข้าม แต่รู้หรือไม่ว่าสีของปัสสาวะนั้นสามารถสะท้อนถึงสุขภาพภายในร่างกายของเราได้อย่างชัดเจน ตั้งแต่ปัญหาการดื่มน้ำน้อย ไปจนถึงการส่งสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งทางเดินปัสสาวะ การสังเก …
Continue reading "สีปัสสาวะ สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรรู้"
ทำไมหายจากโรคโควิด-19 แต่อาการป่วยยังอยู่
8 ธันวาคม 2025 — ตั้งแต่กลางปี พ.ศ. 2563 หลังจากโรคโควิด-19 ระบาด และมีการพบว่าผู้ที่หายป่วยบางรายไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างเดิมประเด็นดังกล่าวจึงเป็นเรื่องที่เริ่มมีการให้ความสำคัญในการศึกษาเกี่ยวกับอาการโควิดระยะยาว (Long COVID หรือ Long Hauler) ศ.นพ.ธีระวัฒน …
Continue reading "ทำไมหายจากโรคโควิด-19 แต่อาการป่วยยังอยู่"
รู้จักวัคซีนเอชพีวี (HPV)วัคซีน ที่มีประสิทธิภาพที่สุดเมื่อเริ่มฉีดในวัยเด็ก
8 ธันวาคม 2025 — วัคซีนป้องกันไวรัสเอชพีวี (HPV) เป็นวัคซีนที่ใช้ฉีดเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี อันเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นมะเร็งที่พบได้มากเป็นอันดับ 2 ในผู้หญิงไทย รองจากมะเร็งเต้านมสำหรับในเพศหญิงสามารถป้องกันมะเร็งปากช่องคลอด ช่ …
Continue reading "รู้จักวัคซีนเอชพีวี (HPV)วัคซีน ที่มีประสิทธิภาพที่สุดเมื่อเริ่มฉีดในวัยเด็ก"
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs): โรคร้ายที่เราสร้างเอง
20 พฤศจิกายน 2025 — โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases) เป็นกลุ่มโรคที่กำลังเป็นปัญหาสำคัญต่อสุขภาพของคนไทยและทั่วโลก ด้วยความที่โรคเหล่านี้ไม่ได้ติดต่อจากคนสู่คน แต่กลับกลายเป็นภัยเงียบที่ค่อย ๆ คุกคามชีวิตในระยะยาวโดยที่หลายคนอาจไม่ทัน …
Continue reading "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs): โรคร้ายที่เราสร้างเอง"
กินลดน้ำหนัก 2 : 1 : 1 รหัสลับของคนอยากลดน้ำหนัก
29 กันยายน 2025 — อาหารลดน้ำหนัก คืออะไร อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบคุมที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเผาผลาญไขมัน ให้พลังงานที่เพียงพอต่อร่า …
Continue reading "กินลดน้ำหนัก 2 : 1 : 1 รหัสลับของคนอยากลดน้ำหนัก"