อาการคัดจมูกและมีน้ำมูกมาก จะพบได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้และเป็นโรคโพรงไซนัสอักเสบ อาการดังกล่าวสามารถที่จะรักษาได้ โดยการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือที่ผ่านเข้าไปในจมูกจะชะล้างน้ำมูก หนอง และสารที่ไม่ต้องการออกจากโพรงจมูก ทำให้ผู้ป่วย …
Category Archives: เรื่องราวสุขภาพน่ารู้
โรคผิวหนังในฤดูฝน
หลังจากประเทศไทยได้ผ่านช่วงฤดูร้อนกันมาแล้ว ตอนนี้ก็จะเข้าสู่ช่วงฤดูฝน หน่วยผิวหนังของศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก จึงอยากแนะนำให้ประชาชนได้รู้จักกับโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน เพื่อจะได้รู้วิธีการดูแลรักษาและวิธีป้องกันเบื้องต้นก่อนมาพบแ …
7 วิธีจัดการน้ำบริโภคให้สะอาดปลอดภัย
น้ำดื่ม-น้ำใช้ ต้องเป็นน้ำที่สะอาดปราศจากสิ่งเจือปน หรือสารพิษต่างๆ 1. การจัดหาแหล่งน้ำที่ถูกสุขลักษณะ ระบบประปา ถังเก็บน้ำฝนประจำครอบครัว บ่อน้ำตื้น ต้องสร้างให้ถูกหลักสุขาภิบาล ห่างไกลจากส้วม คอกสัตว์ หลุมฝังกลบขยะ และแหล่งมลพิษ บ่อน้ำบาด …
ดื่มน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี?
60 – 70% ของร่างกายเราประกอบด้วยน้ำ สาเหตุที่เราขาดน้ำไม่ได้เป็นเพราะในร่างกายของเรานั้น มีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ถึงร้อยละ 60 – 70 เลยทีเดียว ซึ่งอยู่ในเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย เช่น ในเลือด น้ำเหลือง เนื้อเยื่อ ลำไส้ ตับ ไต กระเพาะปัสสาว …
การจัดการอนามัยประจำเดือน: การเป็นผู้หญิง (เคล็ดลับเมื่อมีรอบเดือน)
รอบเดือน คือ รอบเดือนเป็นเลือดที่ไหลผ่านออกมาทางช่องคลอด โดยปกติจะเกิดขึ้นทุกเดือน (ทุกๆ 28 วัน) เลือดที่ไหลตามปกติจะใช้เวลาอยู่ในระหว่าง 2-7 วัน การมีประจำเดือนถือว่า…. เป็นเรื่องปกติและถือว่ามีสุขภาพดี
รวม 4 นวัตกรรมกำจัดขยะ ด้วยแนวคิด ZERO WASTE ลดขยะให้เหลือศูนย์
Zero Waste คืออะไร? Zero Waste คือ เป้าหมายในการลดปริมาณขยะที่สังคมสร้างขึ้น คำว่า “Zero Waste” เป็นคำที่พัฒนามาจากแนวคิดในปี 1995 ของ Dr. Daniel Knapp ที่เสนอถึงวิธีการที่จะนำวัสดุมาสร้างประโยชน์ให้มากที่สุด และกำจัดขยะให้ลดน้อ …
Continue reading “รวม 4 นวัตกรรมกำจัดขยะ ด้วยแนวคิด ZERO WASTE ลดขยะให้เหลือศูนย์”
ข้อดีของการดื่มน้ำเปล่า
ข้อดีของการดื่มน้ำเปล่า น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบในการใช้ชีวิต การทำงานหรือกิจกรรมที่เราต้องจดจ่อสมาธิมากเป็นพิเศษจนทำ …
ทำไมหายจากโรคโควิด-19 แต่อาการป่วยยังอยู่
ทำไมเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) จึงสำคัญกับคนยุคโควิด?
สุขภาพจิต (Mental Health) เป็นส่วนสำคัญในการมีชีวิตที่สมดุลและสุขภาพดี ซึ่งตามข้อมูลของ National Alliance on Mental Illness (NAMI) ที่ศึกษาเรื่องสุขภาพจิตมาอย่างต่อเนื่องในสหรัฐอเมริกาพบว่า 1 ใน 5 ของชาวอเมริกันนั้นประสบปัญหาสุขภาพจิต นั่นแปลว่ามีผู้ใหญ่มากกว่า 40 ล้านคนต่อปีที่มีปัญหาเกี่ยวกับจิตใจ อารมณ์ และต่อเนื่องไปสู่สังคม ซึ่งปัญหาเหล่านี้มันส่งผลต่อความรู้สึกนึกคิด รวมถึงการปฏิบัติตัวในแต่ละวันว่าจะมีทิศทางที่ดีหรือย่ำแย่ลง ดังนั้นการรับมือกับความเครียดและการให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองจึงสำคัญมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคโควิดก็นำไปสู่ความกังวลสารพัด แม้ว่าความเครียดที่เกิดขึ้นในสถานการณ์วิกฤตจะเป็นกลไกโดยธรรมชาติ แต่การไม่มีแผนรับมือความเครียดและการดูแลสุขภาพจิตที่ถูกต้องแล้ว อาจนำไปพาไปสู่ความเสี่ยงมากมายทั้งต่อตนเองและผู้อื่น THE STANDARD POP จึงอยากพาทุกคนไปท่องโลกของ Mental Health ว่าเราสามารถวางแผน และเตรียมการอย่างไรให้สุขภาพใจของเราสู้กับความเครียดและมีความสุขได้ตามวิถีที่ควรจะเป็น
ภาวะลองโควิด (long COVID)
ภาวะลองโควิด (long covid) เป็นแล้วหายไหม วิธีสังเกตและการรักษา