อาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด หลักการรับประทานอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือดคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว saturated fat น้อย นอกจากนั้นการรับประทานอาหารเหล่านี้จะช่วยลดไขมันในเลือด อาหารดังกล่าวได้แก่ 1อาหา …
Category Archives: เรื่องราวสุขภาพน่ารู้
สุขอนามัยกับการล้างมือ
มือนำเชื้อโรคอะไรได้บ้าง โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด วัณโรค ไข้หวัดใหญ่ โรคหัด โดยติดต่อผ่านการหายใจเอา เชื้อโรคเข้าไป และติดต่อได้จากการที่มือสัมผัสกับสิ่งของ เครื่องใช้ หรือสิ่งคัดหลั่งของผู้ป่วย (น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ เลือด) โรคต …